每一位父母都希望孩子能贏在起跑線上，而衡量的主要標準就是孩子的學(xué)習(xí)能力及聰明的靈活度?；輧?yōu)喜發(fā)現(xiàn)，一部分精細育兒的父母不只關(guān)注孩子后天的努力，還會非常關(guān)心孩子的腦營養(yǎng)補充，當很多父母只關(guān)心孩子鈣鐵鋅等基礎(chǔ)營養(yǎng)的時候，或許一批“智慧媽媽”給孩子正在補充DHA。

說起DHA，大家一定都不陌生，都知道DHA對于胎兒和嬰幼兒的腦部和視覺功能發(fā)育發(fā)揮非常重要的作用！補充DHA主要有兩種方法：一是調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，二是食用DHA補充劑。無論是孕期、哺乳期媽媽，還是添加輔食后的嬰兒，如果條件允許，食補是最好的。那么不同階段究竟應(yīng)該如何食補呢？

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一般不用考慮給寶寶額外補充DHA，0-6個月寶寶的食物要么是母乳，要么是配方奶，所以一般不用考慮給寶寶額外補充DHA。

母乳喂養(yǎng)的寶寶：其所需的DHA都來自媽媽的母乳，所以媽媽保證自己的DHA攝入量也就保證了寶寶的。哺乳媽媽的吃魚的建議量同孕期。喝配方奶的寶寶：選擇含有 DHA 的配方奶，只要保證奶量足夠，寶寶就可以獲得足夠的 DHA，也就不需要額外補充。

建議適量攝入海產(chǎn)品，6個月以后，寶寶開始添加輔食了，建議適量攝入海產(chǎn)品補充DHA?？梢赃m當給6個月以后的寶寶吃些魚肉，而且最好種類豐富一些。但應(yīng)盡量避免那些對孩子來說高汞的海產(chǎn)品，比如石斑魚、比目魚、鯊魚、方頭魚、劍魚等；較好的選擇有鮭魚、沙丁魚、三文魚、黃花魚、鱸魚、蝦等。

大家熟識的三文魚就是很好的選擇，不到100克就含有超過1000毫克的DHA，并且三文魚還有非常高的維生素D，更不要說還有優(yōu)質(zhì)蛋白和其他營養(yǎng)素了。而且三文魚還是汞風險最低的魚類之一。

保證一周有 2 餐吃魚，每餐份量可以按年齡計算（1～3 歲約 30 g，4～7 歲約 60 g，8～10 歲約 90 g，11 歲以上約 120 g，），并且有 1 餐以上為脂肪含量高的海魚。

《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》建議，3歲內(nèi)的嬰幼兒每天DHA的攝入量就應(yīng)該達到100mg。但是說起來簡單，但做起來就未必。操作過程，家長可能會遇到各種實際難題。比如，不愛吃魚、對魚或海產(chǎn)品過敏，無法保證規(guī)律吃海產(chǎn)品；另外，合適的魚不容易買到、擔心選錯魚、或者買來的海產(chǎn)品汞含量不明確，從而增加重金屬汞暴露的風險。

對于魚及各類海產(chǎn)品攝入無法保證的孕媽/孩子，無法獲得足夠的DHA時，除了飲食中盡可能包含其他富含ω-3脂肪酸的食物，比如亞麻籽、奇亞籽、核桃等，同時也可以考慮DHA補充劑。

然而DHA品牌太多了，“不知道怎么選”已成為家長在選擇DHA產(chǎn)品時的很大困惑，其實并不難，最主要是要安全、有效，當然高性價比也不能忽視，畢竟目前市面上單瓶藻油DHA價格普遍都已超過200元，長期要給寶寶補充的話也是一筆“巨大”的開支。

惠優(yōu)喜智黃金DHA在媽媽圈的口碑一直是穩(wěn)居C位，精選原料、純凈配方，孩子愛吃，今天就從多個維度好好給大家講講這款風靡媽圈的DHA。

惠優(yōu)喜智黃金DHA，是富諾健康股份有限公司旗下專業(yè)孕嬰童品牌惠優(yōu)喜的DHA系列產(chǎn)品，共有3種產(chǎn)品，分別為具有保健品批文的藻油軟膠囊、DHA藻油凝膠糖果（小藍瓶DHA）以及智黃金DHA藻油凝膠糖果（180粒版），甄選優(yōu)質(zhì)原料，不斷打磨產(chǎn)品配方和生產(chǎn)工藝，可滿足不同人群的補充需求，覆蓋全家營養(yǎng)。

世界DHA之父Michael Crawford教授賦予了惠優(yōu)喜“智黃金”DHA品牌最質(zhì)樸的用戶價值：為向往美好生活的人們提供科學(xué)可靠的大腦營養(yǎng)。“智黃金”DHA品牌代表的是對生命的敬畏，對前沿科技的追求，對用戶的責任。

不管是什么東西，都怕氧化變質(zhì)，如果包裝容器的密封性差且透光，就很容易讓DHA變質(zhì)，變得不新鮮，純度上也大打折扣，惠優(yōu)喜智黃金DHA的瓶身材質(zhì)不透光，能有效抗紫外線，打開瓶蓋里面還有一層密封圈，雙重保護，完美的做到了抗氧化！

將一瓶開封后的惠優(yōu)喜智黃金，瓶身放入水中，靜置6分鐘后再拿出來，瓶子里并沒有潮濕或進水，說明瓶子本身防水防潮性很OK，能全方位隔絕空氣、水分、陽光、灰塵，長期儲存也不怕的，確保了每一粒智黃金DHA品質(zhì)如新。

對人類而言，母乳是自然界中營養(yǎng)最全面的食物之一，也是嬰兒的最佳食物。對于母嬰食品來講，母乳也始終是對標的黃金標準。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，母乳中的DHA大部分都是存在于SN-2位上，與SN-2DHA 藻油屬于同一結(jié)構(gòu)類型，且含量比較接近。

惠優(yōu)喜智黃金DHA精選實驗室培育優(yōu)質(zhì)裂壺藻發(fā)酵提取，采用的就是更接近母乳的SN-2 DHA，相比于其他形式的DHA，SN-2 DHA更加容易被人體吸收，不易氧化損耗，營養(yǎng)更容易到達大腦，吃一粒等于別人吃兩粒，寶寶從小贏在起跑線。

其中180粒DHA藻油凝膠糖果（無糖型）和DHA藻油凝膠糖果（無糖型）采用同心圓無縫滴丸工藝，讓DHA 化身為即溶薄皮小晶球，入口即溶、入水即溶、入奶即溶，食用方法多樣，方便且衛(wèi)生。

180粒DHA藻油凝膠糖果（無糖型）和DHA藻油凝膠糖果（無糖型）采用同心圓無縫滴丸工藝，將芯液包裹于皮膜內(nèi)，降低腥味，在囊皮內(nèi)添加天然果香，使產(chǎn)品散發(fā)的淡淡檸檬香，0糖清甜果味口感，讓孩子愿吃且愛吃。

惠優(yōu)喜智黃金DHA的誕生，源自一個單純的想法，營養(yǎng)補充如果像品嘗糖果一樣令人愉悅，那么健康就會像潘多拉魔盒一般自然開啟，我們期待惠優(yōu)喜智黃金DHA， 開啟令人愉悅的營養(yǎng)補充體驗。同時我們也將不斷技術(shù)創(chuàng)新，持續(xù)進階；服務(wù)創(chuàng)新，不斷精進，對旗下智黃金DHA系列不斷升級優(yōu)化，進一步提高SN-2含量，讓產(chǎn)品SN-2含量更接近母乳比例，為媽媽和兒童帶來更加優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)補充，讓我們一起期待吧！

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